游泳技巧图解

游泳技巧图解

作者: 吉村丰

ISBN: 9787810514156

出版时间: 2008-01-01

出版社: 北京体育大学出版社

吉村丰 0 0 0
《游泳技巧图解》根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写,内容包括游泳训练比赛的最新科学理论,以及现代科学训练的方法,重点突出科学性、实用性和可操作性。在技术提高篇中,介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练,训练课程篇中介绍了科学训练的实践,季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。
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  • 游客 发表于 2015-08-14 21:41

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